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¿Cómo proteger su sonrisa cuando tiene diabetes?

Mantener una buena salud bucal es importante para todos, pero el nivel alto de azúcar en la sangre puede dificultar el mantenimiento de la salud bucal. Si usted es un paciente con diabetes mellitus, aprenda aquí cómo evitar los problemas de salud bucal y mantener una sonrisa en su rostro. 2 El efecto de la glucosa en sangre 1. Su cuerpo puede reaccionar de muchas maneras cuando la glucosa en sangre es no está bien controlada.1 Produce menos saliva, y la menor cantidad que produce contiene más glucosa, lo que puede provocar resequedad en la boca, úlceras, caries o infecciones por...

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Pimentón relleno de pollo y quinua

Los pimentones rellenos además de ser un plato saludable que contiene todos los nutrientes necesarios para una alimentación balanceada, también son deliciosos y fáciles de hacer. Anímate a prepararlos y estaremos seguros que se convertirán en una de tus recetas favoritas.  Ingredientes para 2 personas 4 pimentones 1/2 pechuga de pollo hervida y deshilachada...

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Recetas para disfrutar la navidad comiendo saludable

  Seguramente a estas alturas ya estás planeando junto con tu familia el menú de la cena navideña, pero... ¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías tiene lo que consumimos en estas fechas? Esto dependerá de cuánta cantidad se consuma de cada platillo,sin embargo, se estima que es aproximadamente 4569 kcal por toda la cena navideña (una dieta promedio se basa en 2000 kcal por día).  Entonces, ¿No crees que son demasiadas calorías para una sola cena? Como dicen, una vez al año no hace daño y en esa noche podríamos...

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